מועדון הכושר נפתח בתחילת ספטמבר 2008 באמצעות תרומתם הנדיבה של משפחת אירווין גרין כדי לשרת את ציבור הסטודנטים ועובדי המכללה. מועדון הכושר פתוח לפעילות עבור הסטודנטים, תלמידי מכינה, שומעים חופשים ועובדי המכללה.
בין אם מטרת פעילותכם הגופנית היא שיפור מרכיבי כושר גופני כגון סיבולת לב ריאה או כוח שריר, שינוי יחס אחוזי שומן ושריר, הוצאת מרץ או פשוט כייף נשמח לראות ולאמן אתכם פה במועדון הכושר של המכללה. נשמח לעזור לכם להגיע למטרה אותה הצבתם לעצמכם באימון ולשמור עליה לאורך זמן.
במועדון הכושר תמצאו חדר כושר וחדר חוגים. לנוחיותכם ישנם במכון גם מלתחות ותאים בהם ניתן להשאיר את ציודכם האישי במשך האימון.
בחדר הכושר מספר סוגי מכשירים:
מכשירים אירוביים: הליכונים עם מסכים אישיים, מכשירי קרוס טריינר (קנטרי סקי), אופני כושר ומכשיר חתירה.
מכשירי כוח: מכונות לחיזוק פלג גוף עליון ותחתון, משקולות ומשקוליות חופשיים, מוטות וברים.
בנוסף ישנם בחדר הכושר סולמות שוודיים, מזרנים, כדורי פיטבול (פיזיובול), מדרגות, גומיות כוח ועוד אמצעים נוספים.
שעות פעילות המועדון:
המועדון פועל בימים ראשון- חמישי בין השעות 11:00-19:00.
פרט לפעילות בחדר הכושר מתקיימים גם חוגים: חיטוב ועיצוב, ספינינג וגמישות.
בנוסף, מתקיימות בחדר הכושר סדנאות: בטן/פיטבול/ירכיים וישבן/מתיחות. סדנה הינה אימון בן 10 דקות שמתקיים במהלך ההפסקה. כל סדנה מתמקדת בקבוצת שרירים מסוימת או פעילות מסוימת.
עלות והרשמה:
עבור סטודנטים מן המניין (הלומדים לתואר) עלות השימוש במועדון הכושר הינה תשלום של דמי ביטוח שנתיים בסך 50 שקלים.
תלמידי מכינה, שומעים חופשיים ועובדי המכללה יכולים לעשות מנוי לתקופה של חצי שנה** בעלות של 600 שקלים. ניתן להאריך את תקופת המנוי בתום החצי שנה. בנוסף ייגבה תשלום של 50 שקלים דמי ביטוח שנתיים.
פרטים נוספים והרשמה במשרד מועדון הכושר טל' 04-6592413.
הסדרת תשלום במדור שכר לימוד ותשלומים.
* דמי הביטוח לא יוחזרו
** לא ניתן להירשם לתקופה קצרה משישה חודשים
ציוד הדרוש לפעילות:
בגדי ספורט*
נעלי ספורט*
מגבת לאימון*
מנעול קטן ומפתח* (לתא הציוד**)
בקבוק מים
*חובה להביא לאימון ולא יורשה להתאמן ללא ציוד זה.
** פרט לזמן האימון לא ניתן להשאיר ציוד בתאי חדר הכושר
צוות המדריכים של חברת פיזיטק:
אלי יצחק:
אחראי חדר כושר.
בעל 11 שנות ניסיון בהדרכה ואימון במכוני כושר ובמסגרות חינוך שונות.
ג'ודי גרוטיוהן:
B.Ed בהוראת החינוך הגופני במגמת שיקום לב-ריאה במכללת וינגייט.
מדריכת חדר כושר וחוג חיטוב ועיצוב.
רוברט עדי:
מדריך חדר כושר בכיר.
בעל 25 שנות ניסיון בהדרכה ואימון במכוני כושר בצפון הארץ ובגרמניה.
בית הסטודנט, בנין 6, קומת קרקע, כניסה אחורית.