מועדון הכושר נפתח בתחילת ספטמבר 2008 באמצעות תרומתם הנדיבה של משפחת אירווין גרין כדי לשרת את ציבור הסטודנטים ועובדי המכללה. מועדון הכושר פתוח לפעילות עבור הסטודנטים, תלמידי מכינה, שומעים חופשים ועובדי המכללה.
בין אם מטרת פעילותכם הגופנית היא שיפור מרכיבי כושר גופני כגון סיבולת לב ריאה או כוח שריר, שינוי יחס אחוזי שומן ושריר, הוצאת מרץ או פשוט כייף נשמח לראות ולאמן אתכם פה במועדון הכושר של המכללה. נשמח לעזור לכם להגיע למטרה אותה הצבתם לעצמכם באימון ולשמור עליה לאורך זמן.
במועדון הכושר תמצאו חדר כושר וחדר חוגים. לנוחיותכם ישנם במכון גם מלתחות ותאים בהם ניתן להשאיר את ציודכם האישי במשך האימון.
בחדר הכושר מספר סוגי מכשירים:
מכשירים אירוביים: הליכונים עם מסכים אישיים, מכשירי קרוס טריינר (קנטרי סקי), אופני כושר ומכשיר חתירה.
מכשירי כוח: מכונות לחיזוק פלג גוף עליון ותחתון, משקולות ומשקוליות חופשיים, מוטות וברים.
בנוסף ישנם בחדר הכושר סולמות שוודיים, מזרנים, כדורי פיטבול (פיזיובול), מדרגות, גומיות כוח ועוד אמצעים נוספים.
שעות פעילות המועדון :
המועדון פועל בימים ראשון- חמישי בין השעות 11:00-19:00.
פרט לפעילות בחדר הכושר מתקיימים גם חוגים: חיטוב ועיצוב, ספינינג וגמישות.
חדש!! מאת קמפוס מקדם בריאות...
השתתפות חינם יש להסדיר את הביטוח במועדון הכושר
חוג פנדלקרייז "מעיין הנעורים" מתקיים בימי ג' בשעה 12:15-13:15 בהדרכת אדי סולו
חוג טאי צ'י "חזק כהר זורם כנהר" מתקיים בימי ה' בשעה 12:00-13:00 בהדרכת אייל סלומן
החל מיום ה' ה - 15/1/2012
פרטים והסבר בקובץ המצורף
חוגי מועדון הכושר
חוג ספינינג מתקיים ביום א' וה' בשעה 14:30
מדריך: ג'ק רוס
לפרטים נוספים והסבר - לחץ כאן
חוג עיצוב וחיטוב מתקיים בימים ב' וד' בשעה 17:00
מדריכה: רותם עמרן
עלות והרשמה:
עבור סטודנטים מן המניין (הלומדים לתואר) עלות השימוש במועדון הכושר הינה תשלום של דמי ביטוח שנתיים בסך 50 שקלים.
תלמידי מכינה, שומעים חופשיים ועובדי המכללה יכולים לעשות מנוי לתקופה של חצי שנה** בעלות של 600 שקלים. ניתן להאריך את תקופת המנוי בתום החצי שנה. בנוסף ייגבה תשלום של 50 שקלים דמי ביטוח שנתיים.
פרטים נוספים והרשמה במשרד מועדון הכושר טל' 04-6592413.
הסדרת תשלום במדור שכר לימוד ותשלומים.
* דמי הביטוח לא יוחזרו
** לא ניתן להירשם לתקופה קצרה משישה חודשים
ציוד הדרוש לפעילות:
בגדי ספורט*
נעלי ספורט*
מגבת לאימון*
מנעול קטן ומפתח* (לתא הציוד**)
בקבוק מים
*חובה להביא לאימון ולא יורשה להתאמן ללא ציוד זה.
** פרט לזמן האימון לא ניתן להשאיר ציוד בתאי חדר הכושר
מדריך חברת פיזיטק: רוברט עדי
מדריך חדר כושר בכיר.
בעל 25 שנות ניסיון בהדרכה ואימון במכוני כושר בצפון הארץ ובגרמניה.
פקידת קבלה: אלה וינשטיין
בית הסטודנט, בנין 6, קומת קרקע, כניסה אחורית.